신비복숭아
여름 대표과일 중 하나인 복숭아는 맛도 좋고 영양가도 많은 것으로 알려져 있는데요.
신비복숭아는 천도복숭아처럼 생겼지만 백도나 황도와 비슷한 맛이 나요. 과즙이 정말 풍부합니다.
또한 1년에 3주~4주만 맛을 볼 수 있다고 하니 아직 안 드신 분들은 지금 구매해서 맛보세요.
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신비복숭아의 효능
아미노산의 일종인 아스파르트산(aspartic acid)이 많이 함유되어 간기능 회복과 피로회복에 도움을 줍니다.
또한 비타민C, 비타민E, 칼륨, 식이섬유, 엽산, 칼슘, 마그네슘 등 몸에 좋은 영양이 많이 들었어요.
그래서 피부미용과 면역력 강화에 도움이 됩니다.
신비복숭아는 의성군의 대표 농산물이라고 하네요.
과일은 식전 2시간 전에 먹으라고 합니다. 식사 후 과일을 먹으면 혈당이 올라갈 수 있기 때문이죠.
과일 많이 드시고 건강하게 여름 보내세요.
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